giokaos's Journal, 23 Jan 24


View Diet Calendar, 23 January 2024:
2752 kcal Fat: 92.30g | Prot: 183.06g | Carbs: 288.68g.   Breakfast: Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 85%, Mela, Primia Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Saper di Sapori Miele di Melata, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Lunch: Mela, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Barilla Rigatoni, Insalata Mista, Coop Avocado. Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coscia di Pollo, Carne, Patate (Buccia, Salate, Bollite). more...
2861 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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