Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 73.31g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Авокадо, Вареное Яйцо, Корона Хлебец Чиабатта. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Огурец, Руккола, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Креветки. Dinner: Морковь, Грибы, Морковь, Грибы, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|