Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 124.98g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Самокат Пармезан Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белки, Благояр Филе, Окей Рис Длиннозерный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|