Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 64.15g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Варенье, Грецкие Орехи, Яйцо, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фишмарт Форель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Penne Rigate 5 Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|