|
1 kase 630kalori 100gr karbonhidrat 33gr protein 11gr yağ Arkadaşıma yaptım bitiremedi çok fazlaymış :d
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 137.70g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Metro Chef Dondurulmuş Böğürtlen, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, Migros Muz, Yumurta Beyazı, Olimp Whey Protein , Dr. Pan Rice Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Olimp Whey Protein . more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Jan 24 by member: u.esi
|
22 Jan 24 by member: _laradi__
|
şu kaseyi bitirememek sjdjdjdk afiyet olsun
22 Jan 24 by member: episto
|
kullandığınız malzemeleride yazarsanız daha faydalı olacağına inanıyorum 😋
22 Jan 24 by member: ogi3534
|
Ogi, profilimde aynı pankekin defalarca paylaştığım tarifi var 😂
22 Jan 24 by member: _laradi__
|
Ben talibim geri kalanina 🤩
22 Jan 24 by member: fatmafitx
|
Teşekkürler laradi profiline bakmayı akıl edemedim 🙈
22 Jan 24 by member: ogi3534
|
Fatma ben yedim valla doyuramıyorum kendimi 😂😂
23 Jan 24 by member: _laradi__
|
23 Jan 24 by member: _laradi__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laradi__'s Weight History
|