Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 58.03g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lunch: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Котлеты из Говядины, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opri kop's Weight History
|