Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2929 kcal
|
Fat: 158.56g | Prot: 164.32g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Хайнц Барбекю Соус, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Глобус Сыр Гауда, Глобус Гамбургер Говяжий Глобус, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом, Милти Уха с Лососем. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Глобус Бараний Окорок на Кости, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Фруто Няня Биотворог Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, King Манго Сушёное без Сахара, Семушка Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|