Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1084 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 47.80g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Питахайя, Чай с Сахаром, Bonfesto Ricotta Дыня, Помидоры Черри, Магуро Тунец в Масле, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
|
125 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margoshka8's Weight History
|