Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
925 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 48.80g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Блины на Молоке, Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Свекла Вареная. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Блины на Молоке, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Горбуша. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|