みふか's Journal, 22 Jan 24


View Diet Calendar, 22 January 2024:
744 kcal Fat: 21.94g | Prot: 49.55g | Carbs: 90.30g.   Breakfast: セブンイレブン 丸大豆きな粉, ドクターシーラボ 美禅食, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: キッコーマン 濃いだし本つゆ, 豚コマ, 大根の煮物, うめぼし, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 牛肉と野菜のうま味ユッケジャンスープ, 業務スーパー オートミール. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
1599 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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