Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 56.12g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Омлет. Lunch: Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры Черри, Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Вкусно и Точка Сырные Колечки, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|