|
на ужин прогулка и жареная горбуша с овощным салатом
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1804 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 91.82g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречневая Каша, Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Горбуша Жареная, Kamis Черный Перец Молотый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Блины на Молоке, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Tora Bika Капучино. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 2 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|