Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 84.38g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Черника с Сахором Моя, Сырники Мои. Lunch: Тонкий Стиль Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Мой Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Сахар, Форнакс Хлеб Урожайный, Волков Ветчина Венеция, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|