Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 89.71g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Минибагет Барра, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Natura Смесь Семян, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Dinner: Светаево Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Foodfest Сладкая Смесь, Столбушино Сбитень Классический, Кофе, ВкусВилл Напиток Овсяный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|