Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 60.46g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный. Lunch: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Сыр-Бор Сыр Российский, Биг Бон Вок Курица в Соусе Терияки. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Ролл, KFS Шефбургер Джуниор Острый , Cofix Латте Амаретто, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wekka_sarn's Weight History
|