Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2838 kcal
|
Fat: 137.44g | Prot: 139.87g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Чизкейк Манго-Маракуйя Веган, ВкусВилл Тирамису Безлактозное Безглютеновое. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Нерки , Мираторг Чиабатта Классическая , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Globus Сосиски Ветчинные с Сыром, ВкусВилл Чизкейк Манго-Маракуйя Веган, Мёд, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Хайнц Барбекю Соус, ВкусВилл Тирамису Безлактозное Безглютеновое. Dinner: Моремания Салат Нисуаз с Тунцом, Моремания Креветки Васаби , Моремания Буйабес, Моремания Лазанья с Лососем и Креветками. Snacks/Other: Лидское Портер, Глобус Стейк Стриплойн. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|