Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 43.28g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Суміш Насіння Здоров'я, Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Grana Padano Dop Сир, Помидоры, L'appétit Паштет З Курячої Печінки , Пшеничный Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Королівський Смак Майонез 67%, Морковный Салат, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Grana Padano Dop Сир, Красное Яблоко, Яйцо-Пашот, Помидоры, Jamar Кукуруза Консервированная, L'appétit Паштет З Курячої Печінки , Philadelphia Сыр Филадельфия, Агросельпром Криспи со Спирулиной, Семенами Льна и Подсолнечника, Авокадо. Snacks/Other: Monik Сироп Кокос, Сто Пудов Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком, Storck Конфеты Toffifee. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|