|
Воскресенье
|
68.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1900 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 59.57g | Carbs: 239.20g.
Breakfast: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Короваево Хлеб Белый. Lunch: Green Chef Миндально-Шоколадное Печенье, Orion Шоколад , Чай Без Сахара, Käsesuppe. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай Без Сахара, Класс Печенье Союзное. Snacks/Other: Campiello Печенье, Три Медведя Пельмени. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|