Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 68.80g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вафли из творога, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Мандарины, Viola Плавленный Сыр, Петровский Хлеб без Дрожжей, Макароны по флотски. Dinner: Соус для салата, Салат с капустой, огурцом и ветчиной, Топтыжка Сырок с Черникой, Жаркое со свининой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|