Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
129.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 72.57g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хлеб Урицкий, Violife Творожный Сыр, Горбуша Соленая. Lunch: Мама Лама Творог с Манго, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макси Капуста Маринованная со Свеклой. Dinner: Орехомания Лесной Орех, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Эдем Груша Сушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_yaa's Weight History
|