Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
611 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 14.30g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Рисовая Лапша (Вареная), Heinz Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыквенное Печенье. Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|