Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 46.83g | Carbs: 36.30g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Паштет из Шампиньонов, Блины, Зеленый Чай, Холодец. Dinner: Куриный Бульон, Магнит Паштет из Шампиньонов, Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turantsevavalentina1949's Weight History
|