Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 91.91g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: Канів Сир Твердий Канівський, Щука Жареная, Запеченные или Жареные Креветки, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры Черри, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Желудки Куриные, Знатна Курка Печінка. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Постная, Свинина, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Спаржа, Брокколи, Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ula_ula_123's Weight History
|