Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
54.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
1551 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 86.47g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Мясо Индейки, Сыр Адыгейский. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Мёд, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Чернослив. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Xitroumnaya's Weight History
|