Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
887 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 53.21g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Штрудель из Лаваша, Атолл Рулет из Лаваша с Печеночным Паштетом. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anna.borodenko's Weight History
|