|
т-72
б- 97,5
л-60,5
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 57.11g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Cofix Сендвич с Курицей, Сахар, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Сливочный Сыр, Батон, Сэндвич с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|