giokaos's Journal, 20 Jan 24

Pranzo al lavoro...

View Diet Calendar, 20 January 2024:
3138 kcal Fat: 112.42g | Prot: 224.62g | Carbs: 299.15g.   Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Primia Cacao Amaro, Saper di Sapori Miele di Melata, Coop Mandorle Sgusciate, Coscia di Pollo, Carne. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Rigatoni, Conad Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). more...
3077 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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