Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
741 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 77.73g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Легкий, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sizovageka's Weight History
|