Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 65.91g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Чай с Молоком и Сахаром, Инко-Фуд Паштет Куриный, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Штрудель из Лаваша, Булгур (Вареный), Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, ВкусВилл Голубцы по-Домашнему. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Anna.borodenko's Weight History
|