Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
626 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 15.42g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Красные Помидоры, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Alpro Almond Barista, Добрый Кока Кола без Сахара . Lunch: Le Reve Натуральные Конфеты без Сахара Кокос 3, Alpro Almond Barista, Орехи Кешью, Horeca Select Миндальные Лепестки, Британские Пекарни Каша Рисовая на Воде. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|