Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2419 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 108.93g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Мираторг Багет Классический, Жареное Яйцо, Globus Сосиски Ветчинные с Сыром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, ВкусВилл Плов Узбекский. Dinner: Вино Сухое, Роллы, Горячие Роллы. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мираторг Багет Классический, Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|