Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
791 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 34.06g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Фабрика Хлеба Хлеб Сливочный для Тостов, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, KDV Фундук Петрович. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|