Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1115 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 92.54g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белевские Сладости Белевская Пастила, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Село Зелёное Сливки 20%, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Батончики из сух.фруктов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|