|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
600 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 33.50g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
|
 Comments
18 Jan 24 by member: nastasi47
|
18 Jan 24 by member: nastasi47
|
🔥🔥Марафон похудения🔥🔥🔥
Победителю подарок 🎁
В понедельник стартуем в марафон на 21 день 👍
Кто с нами пишите в Вотсап 89085057731
19 Jan 24 by member: kjgfsdt
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍒🫑🍓🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪
19 Jan 24 by member: irinaviktorovna+
|
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵Ищу подруг по похудению а группу. Нас уже несколько человек. Если тебе не нравится твой вес и хочешь похудеть, пиши! Вместе мы все сможем! Приглашение в группу вацап
постоянно развиваюсь в этом направлении
Снизила вес на 20 кг, помогаю
снизить другим. Создала женское
сообщество, женский круг
поддержки друг друга
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ БЮДЖЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАЗБОР ТАРЕЛОК.
Пишите нам ☎️ WhatsApp 8-918-110-39-46 с пометкой "в чат" ✅
19 Jan 24 by member: lenapp4457
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79963589097
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗🌟
19 Jan 24 by member: sdrrry
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍒🫑🍓🌰+-
19 Jan 24 by member: mari+-
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
✅Берем в чат от 18 лет до 65❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
Напиши мне в ватсапе +79963589097
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю☸️☸️🕉️
19 Jan 24 by member: yvubuinib
|
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰
😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде!
✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день
✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅небольшие , но эффективные физические нагрузки
✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉
✅атмосфера группы, настрой
✅чат участниц с поддержкой 24/7
✅более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 8 (953) 42-59-359🥑🎄🔥🥑
19 Jan 24 by member: Zakkirova8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|