Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 79.47g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Гордость Фермера Колбаса Деревенская, Картофель Отварной. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Сметана 15%, Слайсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|