Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 95.55g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lunch: Красное Яблоко, Mr. Djemius Кетчуп, Худи Катлетка Кур. Гр, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Венские вафли, Zero Сироп Черешня. Snacks/Other: Помидоры, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Ржаной Край Заварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koroleva89's Weight History
|