Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
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101.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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2079 kcal
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Fat: 68.33g | Prot: 88.11g | Carbs: 271.23g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Milbona Kräuterfrischkäse, Grünländer Leicht, Goldähren Kürbiskernbrot. Tea: Tuc TUC Original. Dinner: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Landfreude Geschnittene Maultaschen mit Gemüsefüllung, Leimer Markklößchen, Albhof Fadennudeln, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. Snacks/Other: Banane, Äpfel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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