Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 64.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 73.23g | Carbs: 96.32g.
Lunch: Keitetty Kananmuna, Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Kalamata Oliivit, Lehtikaali, Rainbow Herkkusienet, Bimi Broccolini, Filos Tzatziki, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä. Dinner: Kotimaista Majoneesi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat Sea Salt & Black Pepper, Culinea Chicken Gordon Bleu. Snacks/Other: Maatilan Parhaat Gouda, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Klementiini. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|