Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
486 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 33.77g | Carbs: 37.36g.
Breakfast: Огурец, Американо, Шпинат, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Победа Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём без Сахара , Fit Parad Горячий Шоколад, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2801juli's Weight History
|