Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
115.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2823 kcal
|
Fat: 191.31g | Prot: 108.83g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Творог 9%, Белый Медведь Йогурт с Клубникой Термостатный, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко. Lunch: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Помело, Село Зелёное Молоко 3,2%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Перекресток Грудинка Свиная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|