Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 41.46g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Растишка Десерт Желейный Вишня, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Растишка Десерт Желейный Вишня, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|