Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 53.96g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Фермерская Коллекция Кефир 1%, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lets go wash's Weight History
|