Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 56.79g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Бородинский. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Борщ со Свининой, Борщ с Говядиной, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Морозко Блинчики с Клубникой, Пшеничные Лепешки, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Песочное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anna.borodenko's Weight History
|