Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 63.93g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молоко (Цельное Молоко), ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая. Lunch: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Фермерский Продукт Молоко 4%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|