Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1040 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 57.12g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Изюм Черный, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Свиной Фарш, Спагетти. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balykova1992's Weight History
|