Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1134 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 53.42g | Carbs: 231.52g.
Breakfast: Просто Мёд , Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Апельсин, Коломенское Хлеб Белый, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хороший День Фрукты Сушеные: Дыня , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|