Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 43.20g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|