|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1906 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 79.68g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Reçel Konserveleri. Lunch: Beyaz Ekmek, Havuç, Makarna, Lezita Piliç Acılı Kebap, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Salça, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Bal, Pınar Çikolata Sos, Ceviz, Muz. more...
|
|
4093 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santur23's Weight History
|