Valeriegromova's Journal, 17 Jan 24

Завтрак 650 ккал. Салат с капелькой оливкового масла,яйцо жаренное без масла, домашняя гранола с йогуртом и бананом, капучино

---

1413 kcal

Fat: 60.35g | Prot: 65.23g | Carbs: 161.17g.   Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Гранола. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Голубцы. Dinner: Кинто Гранатовый Соус-Крем, Оливковое Масло, Сиртаки Брынза 35%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Самокат Хурма Бычье Сердце. more...