Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 50.08g | Carbs: 316.38g.
Breakfast: Kinder Delice, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Банан, Dr. Oetker Ванилин, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Пекарица Мука Пшеничная Высшего Сорта. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Трёхслойный, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Jacobs Напиток Кофейный Растворимый «Jacobs Милка Капучино» (Milka Cappuccino), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Eker Yoğurt, Alч Tortilla Lavaș, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Яблоко, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Морковь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|